miércoles, 27 de febrero de 2013

Iniciación a la meditación Zen






El próximo Sábado dia 9 de Marzo, tendremos una jornada de meditación durante el dia completo, dando comienzo a las 7 de la mañana.

El lugar no será el habitual del Centro Zen de Barbate, sino en un campo que se encuentra cerca de Vejer, por ello aquellos interesados en asistir a la Jornada deben llamar antes, para informarse convenientemente del sitio.
 
Para los que sólo les interese la técnica de la meditación, se les ofrecerá a las 12'00 una sesión especial para ellos.

Para la información pueden llamar a alguno de los siguientes teléfonos:

956431311, 637848240, 635480868

Un abrazo.


viernes, 7 de diciembre de 2012

El remordimiento. Jose Luis Borges, 1976.



He cometido el peor de los pecados
que un hombre puede cometer. No he sido
feliz. Que los glaciares del olvido
me arrastren y me pierdan, despiadados.

Mis padres me engendraron para el juego
arriesgado y hermoso de la vida,
para la tierra, el agua, el aire, el fuego.

Los defraudé. No fui feliz. Cumplida
no fue su joven voluntad. Mi mente
se aplicó a las simétricas porfías
del arte, que entreteje naderías.

Me legaron valor. No fui valiente.
No me abandona. Siempre está a mi lado
La sombra de haber sido un desdichado.
(Jorge Luis Borges, 1976)

domingo, 25 de noviembre de 2012

Cambiando la dirección

Las noticias no paran de agobiarnos sobre el ciclo de destrucción al que parece la humanidad está dirigida, el cambio climático, las guerras, el hambre, el desequilibrio de reparto de la riqueza, etc.

 Os animo a ver este documental, es diferente a lo que he visto hasta ahora, realiza un analisis muy valiente de la realidad mundial, pero lo hace con soluciones, de ahí su nombre, THRIVE MOVEMENT, que se traduciría como 'movimiento a favor del crecimiento', acción realizada en contra del movimiento a favor de la destrucción al que parece la humanidad está orientada.

 Yo realmente lo he disfrutado. Confio en que os aporte algo. 


lunes, 12 de noviembre de 2012

Solidarios con Barbate



El pasado 5 de Noviembre, el Centro Zen de Barbate donó al Banco de Alimentos de la localidad la siguiente bolsa de alimentos:

- 30 kg de azucar
- 40 kg de garbanzos
- 45 kg de arroz

Dicho Banco de Alimentos está impulsado por la Asociación Amigos Solidarios por Barbate.


Es interés del Centro seguir realizando esta acción cada mes, la cantidad a donar será el dinero sobrante una vez eliminados los gastos que el Centro Zen tiene para su mantenimiento.

Ya sabes, si participas de nuestras actividades, piensa que tambien estás participando de esta acción solidaria.

Un abrazo a todos.

viernes, 26 de octubre de 2012

Entrevista a un médico tibetano

Esta entrevista fue publicada en la contra de la Vanguardia hace unos meses


--Cuando un paciente viene a su consulta, ¿cómo descubre cuál es su enfermedad?
--Mirando cómo se mueve, su postura, la forma de mirar. No hace falta que me hable ni me explique qué le pasa. Un doctor de medicina tibetana experimentado, solo con que el paciente se le acerque a unos 10 metros, puede saber qué dolencia sufre.

--Pero también escucha los pulsos.
--Así obtengo la información que necesito de la salud del enfermo. Con la lectura del ritmo de los pulsos se pueden diagnosticar un 95% de las enfermedades, incluso psicológicas. La información que dan es rigurosa como la de un ordenador. Pero leerlos requiere mucha experiencia.

--Y después, ¿cómo cura?
--Con las manos, la mirada, y preparados de plantas y minerales.
--Según la medicina tibetana, ¿cuál es el origen de las enfermedades?
--Nuestra ignorancia.

--Pues perdone la mía, pero, ¿qué entiende usted por ignorancia?
--No saber que no sabes. No ver con claridad. Cuando ves con claridad, no tienes que pensar. Cuando no ves claramente, pones en marcha el pensamiento. Y cuanto más pensamos, más ignorantes somos y más confusión creamos.
--¿Cómo puedo serlo menos?
--Le daré un método muy simple: practicando la compasión. Es la manera más fácil de reducir tus pensamientos. Y el amor. Si quieres a una persona de verdad, es decir, si no la quieres solo para ti, aumenta tu compasión.

--¿Qué problemas ve en Occidente?
--El miedo. El miedo es el asesino del corazón humano.

--¿Por qué?
--Porque con miedo es imposible ser feliz, y hacer felices a los otros.

--¿Cómo afrontar el miedo?
--Con aceptación. El miedo es resistencia a lo desconocido.
--Y como médico, ¿en qué parte del cuerpo ve más problemas?
--En la columna, en la parte baja de la columna: os sentáis demasiado tiempo en la misma postura. Vitalmente, tenéis demasiada rigidez.

--Tenemos muchos problemas.
--Creemos que tenemos muchos problemas, pero en realidad nuestro problema es que no los tenemos.

--¿Qué quiere decir?
--Que nos hemos acostumbrado a un nivel de necesidades básicas cubiertas, de modo que cualquier pequeña contrariedad nos parece un problema. Entonces, activamos la mente y empezamos a darle vueltas y más vueltas sin solucionarlo.

--¿Alguna recomendación?
--Si el problema tiene solución, ya no es un problema. Si no, tampoco.
--¿Y para el estrés?
--Para evitarlo, lo mejor es estar loco.

--¿...?
--Es una broma. No, no tan broma. Me refiero a ser o parecer normal por fuera, y por dentro estar loco: es la mejor manera de vivir.

--¿Qué relación tiene usted con su mente?
--Soy una persona normal, o sea que a menudo pienso. Pero tengo entrenada la mente. Eso quiere decir que no sigo a mis pensamientos. Ellos vienen, pero no afectan ni a mi mente ni a mi corazón.

--Usted se ríe a menudo.
--Cuando alguien ríe, nos abre su corazón. Si no abres tu corazón, es imposible tener sentido del
humor. Cuando reímos, todo es claro. Es el lenguaje más poderoso: nos conecta a unos con otros directamente.

--También acaba de editar un CD de Mantras con una base electrónica, para el público occidental.
--La música, los Mantras y la energía del cuerpo son lo mismo. Como la risa, la música es un gran canal para conectar con el otro. A través de ella, podemos abrirnos y transformarnos: así la usamos en nuestra tradición.

--¿Qué le gustaría ser de mayor?
--Me gustaría estar preparado para la muerte.

--¿Y nada más?
--El resto no importa. La muerte es lo más importante de la vida. Creo que ya estoy preparado. Pero antes de la muerte, debemos ocuparnos de la vida. Cada momento es único. Si damos sentido a nuestra vida, llegaremos a la muerte con paz interior.

--Aquí vivimos de espaldas a la muerte.
--Mantenéis la muerte en secreto. Hasta que llegará un día de vuestra vida en que ya no será un secreto: no os podréis esconder.

--Y la vida, ¿qué sentido tiene?
--La vida tiene sentido, y no. Depende de quién seas. Si realmente vives tu vida, entonces la vida tiene sentido. Todos tenemos vida, pero no todo el mundo la vive. Todos tenemos derecho a ser felices, pero tenemos que ejercer ese derecho. Si no, la vida no tiene sentido. —

martes, 18 de septiembre de 2012

Optimismo e Ilusión

Desde el Centro Zen de Barbate queremos compartir esta sesión formativa, impartida por Emilio Duró, pues entendemos que puede ayudar a algunas personas a cambiar su actitud ante estos momentos de crisis.

Esperemos que la disfruten. (Duración: 1h y 50 minutos)




miércoles, 12 de septiembre de 2012

Actividades curso 2012-2013

Hola a todos,

 Ya comenzamos con las actividades para el nuevo curso.

Este año las actividades en el Centro Zen cambian con respecto al año pasado, por un lado ni Curro ni Bea van a impartir sus clases de Ashtanga y Biodanza este año, la vida les conduce por otros derroteros, desde aquí les deseamos mucha suerte.



Pero por otro lado vuelve Sayda y su grupo de Danza del Vientre, y es un placer darles la bienvenida de nuevo.

Por tanto tenemos, a partir de OCTUBRE:

1. MEDITACION con Jesús León
    Todos los dias a partir de las 7'00 de la mañana, excepto los domingos.

2. YOGA con Lupe
    Lunes y miercoles, por la mañana a partir de las 9'15, y por las tardes a partir de las 18'30.

YOGA PARA EMBARAZADAS, los viernes a las 9´15.

3. DANZA del VIENTRE
   Martes y Viernes, por la tarde de 17'00 a 18'30 y por las mañanas de 10'00 a 11'30.



Adicionalmente, en el Centro Nariba les atendemos con Masajes, Aromaterapia y Flores de Bach, impartidos por Cristobalina o Xesca.   

  Para cualquier cosa no duden en ponerse en contacto con el centro a través del email: CENTROZENBARBATE@GMAIL.COM

Un saludo,