Dieta alcalina, un seguro de salud

Desde el Centro Zen queremos difundir esta práctica que nos puede ayudar a prevenir algunas enfermedades, y sobre todo a vivir mejor.

Yoga con Lupe los martes a las 7'30

Ya han pasado unos meses desde que nuestra querida Lupe se retirara de la actividad que como monitora de Yoga venía desarrollando en el Centro ZEN de Barbate. Unos cuantos meses y una nueva criatura en el mundo han bastado para que Lupe retome con más fuerzas si cabe su actividad.

El Yoga con Lupe comenzará el próximo martes 24 a las 19'30, y continuará cada martes durante lo que queda de verano.

Bienvenida a tu casa, te echábamos de menos.

Catálogo de Masajes en Centro NARIBA

CRISTOBALINA PÉREZ
CITA PREVIA - 956434386 / 647554050
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-- MASAJE RELAJANTE COMPLETO

SENSITIVO - CALMANTE

--Masaje profundamente relajante con presiones y estiramientos pasivos, que permiten recuperar flexibilidad y alcanzar un estado muy profundo de relajación. Se realiza en camilla con aceites naturales.

                COMPLETO        1 hora               

                ESPALDA             30 minutos       

                PIERNAS              30 minutos       

-- MASAJE DEPORTIVO

DESCONTRACTURANTE – DESBLOQUEANTE  - RENOVADOR

--Masaje profundamente descontracturante e intenso.   Se realiza en camilla con aceites naturales.

                COMPLETO        1 hora                

                ESPALDA             30 minutos        

                PIERNAS              30 minutos        

-- MASAJE TUINA

REESTRUCTURANTE – TONIFICANTE - EQUILIBRADOR

--Es un masaje que procede de la medicina tradicional china, basándose principalmente en técnicas de acupresión . Se realiza en camilla, facilitándose el contacto mediante el uso de aceites esenciales.  Es ideal para trabajar problemas musculares específicos, tensión, stress, rigidez en las articulaciones, y ayuda a restablecer el flujo energético. Los resultados son inmediatos.

                               1 hora             

                            30 minutos     

--MASAJE SHIATSU 

ORIENTAL – DESBLOQUEANTE – CALMANTE - EQUILIBRADOR

--Masaje japonés, ‘shiatsu’ significa presión con los dedos .Este masaje se realiza con el paciente vestido y tumbado en el suelo sobre un futón (colchón de algodón y látex). Se trabaja con presiones y  muchos estiramientos que estimulan los meridianos de acupuntura. Es un masaje muy efectivo que actúa sobre el sistema nervioso, el linfático, y sobre la distribución de líquidos en el cuerpo. Alivia contracturas, tensiones, stress... Es un entrenamiento a la escucha.

                               50 minutos         

--MASAJE TIBETANO CON  ESFERAS CHINAS

 RELAJANTE –  EQUILIBRADOR – SENSORIAL – PROFUNDO - LIBERADOR

--Es un masaje energético muy relajante, los movimientos tibetanos ayudan a soltar la mente y abandonarse para recibir luego la energía a través del sonido y el tacto de las esferas. Se realiza en futón. 

                               75 minutos        

   

--MASAJE ORIENTAL CON  PIEDRAS VOLCÁNICAS FRÍAS Y CALIENTES

ORIENTAL - SEDANTE - ENVOLVENTE - EQUILIBRADOR

--Masaje que nos llega de oriente, aporta beneficios a nuestra salud física y psíquica. Tiene un efecto sedante placentero .El trabajo de las piedras frías y calientes oxigena, relaja y revitaliza el organismo. Es un placer para los sentidos. Se puede realizar tanto en futón como en camilla.

                               90 minutos         

Jornada de Introducción a la MEDITACIÓN, sábado 7 de julio

En la MEDITACIÓN se trata de algo muy simple: mantener una postura con la espalda bien derecha y mantener también una total atención en el vaivén de la respiración. Eso es todo. Esto, practicado asiduamente, nos centra en lo que tenemos entre manos en este momento; y en la vida se trata de estar despiertos y abiertos a eso que se nos presenta a cada instante.

El coste será de 10 euros.

Para más información, tfnos 956431311 y 667420278.

O bien, centrozenbarbate@gmail.com

INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN

Maestro KODO SAWAKI

PRÓXIMO SABADO, DIA 2 DE JUNIO.

Una jornada de un dia completo dedicada al conocimiento de uno mismo. Dirigida por Jesús León.

Para más información pueden llamar a los teléfonos 956431311 o 667420278, o bien escribir un email al centrozenbarbate@gmail.com.

Un abrazo.

Helena sustituye a Lupe por su embarazo

Nuestra encantadora profesora de Yoga, Guadalupe, ha interrumpido sus clases debido a un hecho mucho más importante, dar a luz a una preciosa criatura.

Desde aquí le deseamos toda la suerte del mundo para que tal evento ocurra de manera natural y satisfactoria.

Helena

Durante su periodo de ausencia, nuestra ya conocida Helena Chalverus la sustituirá. Ella impartió clases en el centro durante el verano hace unos dos años y es conocida en la zona por su particular forma de mezclar el baile, el teatro y el yoga.

Las clases de la mañana siguen el mismo horario pero solo se impartirán los miercoles y viernes. Las clases de la tarde igualmente siguen con el mismo horario, pero solo los lunes y los miercoles.

Felicidades a Lupe y bienvenida a Helena.

Herramientas y semillas. 8ª parte.

Achicoria

Dice el Dr. Bach: "Para la curación total hay un camino de 7 pasos, solo tenemos que atrevernos a caminar por él. Los 7 pasos : Paz - esperanza - alegria - fé - seguridad - sabiduria y amor universal".

7º grupo de flores: PARA LA EXCESIVA PREOCUPACIÓN POR EL BIENESTAR DE LOS DEMÁS:

CHICORY (achicoria):  posesividad, intromisión, tendencia a manejar a los demás, carencia afectiva.

 Aporta: AMOR SIN CONDICIONES.

VERVAIN (verbena): Exceso de entusiasmo, fanatismo, exageración.

Aporta:  CALMA, SUAVIDAD.

BEECH (haya): Sentido crítico excesivo, intolerancia, rabia, incapacidad de autocrítica, rigidez mental y física.

Aporta: TOLERANCIA. RECONOCIMIENTO DE UNO MISMO.

VINE (vid): Opresión, voluntad de dominio, dureza, arrogancia.

Aporta:  VOLUNTAD DE SERVICIO.

ROCK WATER (agua de roca): Rigidez, narcisismo, perfeccionismo, maestro severo de si mismo.

Aporta: FLEXIBILIDAD.



Rock Water



Y así terminamos la recopilación de la información sobre la terapia floral del Dr Bach, con unas palabras suyas: " Y estemos siempre contentos y agradecidos de corazón al gran creador de todas las cosas, porque en su amor por nosotros, puso en los campos las hierbas para la salud de todos."

Para terapia floral : XESCA -  tfno: 619-72-67-67.