Nuevas instalaciones: "ZEN Bienestar"

El CENTRO ZEN de BARBATE, en su deseo de cumplir el objetivo de proporcionar a la población Barbateña un lugar para el Crecimiento Personal, ha mejorado sus instalaciones.

Hemos añadido al local habitual donde se practican las dinámicas de grupo, un nuevo sitio para el 'tú a tú', unas instalaciones dotadas de tres salas destinadas a consultas y terapias individuales.

Tanto Cristobalina como Xesca, que venían desarrollando su labor en el Centro de grupos, pasan ahora a estas nuevas instalaciones.

Además se incorporan al mismo profesionales de la Psicología y de la Terapia Gestalt.

De igual manera, hacemos un llamamiento desde aquí a aquellas personas, profesionales de la salud y el bienestar, motivados por los procedimientos alternativos, que observen al ser humano desde un plano holístico e integral, y que deseen tener un lugar desde donde realizar su labor en la zona. Les animamos a que contacten con nosotros y se unan al equipo actual.

Será un placer recibirles y darles la bienvenida a este nuevo espacio al que hemos llamado ' ZEN Bienestar '.

Está ubicado en el edificio 'Antiguo Bingo', C/ Hermanos Romero Abreu, nº 40, bajo; (frente a la antigua fábrica de los 'Massó'), en la ribera del río.

Video sobre las posiciones en Reiki

La Talega del Pan

Por Jesús León,

Querida amiga, querido amigo:

Hasta no hace mucho, era habitual ver por la calle, muy temprano, a niños con una bolsa de tela llena de pan caliente. Era la talega, la talega del pan. Esa bolsa, la misma bolsa, y a veces remendada, duraba años en la casa. Al igual que la talega, era usada también una misma botella para el aceite y una misma jarra para la leche; nuestras madres iban a la compra con su delantal y en él traían el costo para el día. Era lo habitual hace 40, 50 años.

Hoy han cambiado mucho las cosas. No hay nada de lo que compramos que no venga envasado, enlatado. Ahora, en lugar de la talega del pan nos traemos a casa una talega de plástico cada día, durante todos los días del año. Todos los días hacemos lo mismo todas las familias. Nos hemos acostumbrado a ello sin preguntarnos si merece la pena o si se podrían hacer las cosas de otra manera.

No  vamos a  mirar si está bien o mal el uso del plástico; ni si la culpa la tiene este o el otro. Simplemente nos hemos dado cuenta de que es un gasto inútil y algo muy fácil de resolver, y que no tenemos que esperar a que nos lo diga nadie: ¿quién no sabe hacer una talega?

No protestes, no hables, no gastes saliva. Siéntate al lado de la ventana y ponte manos a la obra: aguja, hilo y un resto de tela. Mañana, cuando vayas a la panadería le dices a la señorita:

-“No, gracias, ya traigo bolsa”.

Con ese simple gesto de la talega, podemos ahorrar ocho millones de pesetas al año en el pueblo. Ya ves si es fácil arreglar el mundo.

Tener ideas es bueno pero darle vida a esas ideas, aunque sean pocas, es mejor.

Comienzo de actividades Curso 2011 - 2012

Por José Manuel Relinque, Coordinador del Centro Zen de Barbate

Hola a todos,

 Tras el letargo del verano comenzamos de nuevo el ciclo de actividades que el Centro Zen de Barbate pone a disposición de los ciudadanos de la localidad y alrededores.

 Las actividades darán comienzo la semana del 12 de septiembre. Esta es la fecha tentativa pero por supuesto dependerá de que se forme el grupo mínimo necesario para ello, lo cual, por experiencia de otros años irá ocurriendo durante este mes para llegar a Octubre funcionando ya a pleno rendimiento.

 Las actividades son las mismas que las del curso pasado, con una novedad, YOGA PARA EMBARAZADAS. Esta actividad tan saludable sin duda puede ejercer un efecto muy positivo no solo sobre la madre, sino también sobre la criatura que se está gestando, es por ello que creemos va a tener mucho éxito.   

  Se ha publicado en nuestro calendario los eventos por semana, pero no obstante los resumo a continuación:

1. HATHA YOGA con Guadalupe

   Lunes, miercoles y viernes (2 sesiones)

   Sesión de la mañana: de 9'30 a 10'30

   Sesión de la tarde: de 18'30 a 20'00

2. YOGA para EMBARAZADAS con Guadalupe (PENDIENTE DE FORMAR GRUPO)

   Lunes y miercoles, de 11'00 a 12'00 de la mañana

3. ASHTANGA YOGA con Curro

  Martes y Jueves:
        de 18'00 a 19'30 de la tarde 

4. BIODANZA con Beatriz

   Miercoles, de 20'00 a 22'00 de la tarde
  

5. MASAJES con CRISTOBALINA

  Mediante cita previa en el teléfono 647554050

6. TERAPIA con Xesca

   Mediante cita previa en el teléfono 619726767

7. MEDITACIÓN ZEN con Jesús León

 Todos los dias de 7'00 a 8'00 o sesión doble hasta las 9'00 de la mañana, excepto los domingos.

Los diferentes monitores gestionarán directamente su actividad, pero para facilitar el trabajo aquellas personas interesadas pueden dirigir sus dudas a mí directamente en el teléfono 667420278, o bien mediante el email: centrozenbarbate@gmail.com. 

CHARLA "Nutrición y Yoga: un enfoque naturopático"

Impartido por Anne Bernabeu, Naturópata (Cnri André Lafon), nutricionista (Dess, Msc). Pasa consultas en Barbate, autora de libros, creadora de talleres de cocina sana, practica el yoga desde años. www.abnaturopatia.com Una dieta saludable, combinada con la práctica del yoga, están en sinergia para un enfoque integral a la salud. Ser actor de su salud, pasa por el conocimiento de los fenómenos fisiológicos, por respetarles y optimizarles. Siguiendo un pensamiento naturopatico, veremos en 3 fases: 1 / la comida que ingerimos,  2 / destino en el sistema digestivo,  3 / su eliminación. Se harán paralelismos con las preceptos nutricionales del yoga. La conferencia durará dos horas entre la charla y vuestras preguntas, recibiréis apuntes escritos del tema, y terminaremos con un tentempié. Lupe nos ofrece su horario de clase de yoga para encontrarnos. Fecha : Lunes 13 de junio 2011 Horario : de 19 a 21hs, Lugar : Centro Zen, Barbate (Cádiz)

Aportación : 7 euros

Presentación de Jimena

 Jimena se incorpora como profesora de Agama YOGA a las actividades del Centro ZEN de Barbate a partir de Junio.

 Es un lujo poder contar con una persona de su trayectoria en el mundo del Yoga, y como ella misma comenta está encantada de poder transmitir su conocimiento a la gente de Barbate, lugar que conoce desde hace años y al que adora, sobre todo a su gente.   

A continuación nos cuenta una breve historia de su vida en relación con el Yoga:

"A los veinte años, descubro el Kundalini Yoga en Madrid en manos de la Maestra Sarabjit Kaur, eran los años 90 y todavia el yoga era bastante poco difundido, a partir de ese momento empiezo a practicar yoga con bastante intensidad.

Acabo mis estudios de diseño en la universidad Politecnica de Madrid en el 92 y trabajo dos años como figurinista, diseñadora de vestuario en teatro danza, y estilista en publicidad.

A los 25 años viajo por primera vez a mi querida India, pais del que me enamoro, y desde entonces  decido pasar parte de mi vida allí, aprendiendo y viajando. Durante muchos años solo vuelvo a España para conseguir suficiente dinero y poder volver a India para seguir aprendiendo, Yoga, meditación , ayurveda, y la vida misma...

Recorro India de lado a lado buscando al "Maestro", Gurú, ... , durante este peregrinar vivo experiencias inolvidables que me han ayudado en mi crecimiento espiritual.

Me formo como profesora de yoga  en la escuela Sivananda, en Kerala, India.

Con treinta años y de una manera bastante casual conozco a uno de mis grandes maestros(vivo); Swami Vivekananda Saraswati, en Rishikesh, India, creador de Agama Yoga, el yoga que actualmente imparto, y me titulo como profesora de Agama Yoga.

Comienzo a practicar meditacion Vipassana (Goenka) y hago retiros por todo India.

En el 2006 creo junto con mi hermana 'D-espacioyoga' en Madrid, un centro de yoga y enseñanzas orientales en el Barrio madrileño de La Latina, actualmente mi hermana se encarga del funcionamiento basico del centro y yo colaboro.(www.despacioyoga.com)

En el 2008 me formo como profesora de yoga para niños con RYE, y desde entonces imparto yoga a niños, durante el verano en Caños de Meca, y hago talleres de formacion de profesor de yoga para niños por España.

Actualmente vivo la mitad del año en San Ambrosio, Barbate, Cadiz. Hace nueve años vine con mi pareja, y enamorados tambien de esta zona, decidimos instalarnos por aqui, tiempo que alternamos cuando no estamos viajando.

Más información sobre agama yoga en www.despacioyoga.com ."

Reiki con Pepa Varo

Hemos variado el esquema de horario del Centro para las sesiones de REIKI.

En vez de usar el horario fijo estipulado, los lunes por la tarde, hemos visto más apropiado hacerlo mediante el concierto de cita previa.

Aquellas personas que deseen recibir REIKI con Pepa, adjunto su número de teléfono para coordinar dicha cita:

Teléfono de Pepa: 679040774

Un saludo.